so-Suleika
Sociaal ondernemer

Ik werk graag op het snijvlak van bewegen, creativiteit en mensen.

Op dit moment werk ik als yogadocent. Ik geef yoga, adem- en bewegingslessen waarin ruimte is om te vertragen, te voelen en op een eigen manier te bewegen. Vrije beweging is daarin een onderdeel: niet alles hoeft vast te liggen in een vorm.

Tegelijkertijd ben ik nieuwsgierig naar wat er onder de oppervlakte gebeurt. Ik kijk graag naar mensen, groepen en situaties: wat gebeurt er werkelijk? Welke patronen ontstaan er? Waar zit beweging en waar loopt iets vast?

Mijn kracht ligt in waarnemen, verbanden zien en daar een vorm voor vinden. Dat kan via beweging, beeld, woorden of een andere creatieve manier.

Mijn werk is daarmee nog volop in ontwikkeling. Yoga is wat ik nu doe; het bredere onderzoek naar mijn manier van kijken en maken is waar ik naartoe beweeg.

Mijn lessen: bewegen op een manier die bij jou past
In mijn lessen draait het niet om perfect uitvoeren of steeds meer kunnen. Ik nodig je uit om te bewegen op een manier die bij jou past.

Met yoga, ademhaling en vrije beweging onderzoek je wat je lichaam nodig heeft. Er is aandacht voor ontspanning en lichaamsbewustzijn, maar ook voor plezier, ruimte en levendigheid.

Ik geef onder andere zwangerschapsyoga, stoelyoga en rustige yogalessen. De lessen zijn laagdrempelig en nuchter: je hoeft geen ervaring met yoga te hebben en je hoeft niets te kunnen.

Soms werk ik met een thema, soms met muziek en een vrije beweging. En soms is juist de stilte genoeg.

Je hoeft niets te presteren. Je mag gewoon bewegen, ademen en ervaren.