Over bewegen, patronen en wat er onderweg ontstaat
Hier deel ik wat mij bezighoudt en wat ik onderweg tegenkom. Al bewegend en reizend.
Soms schrijf ik over yoga, beweging of een patroon dat ik in mijn lessen opmerk. Soms ontstaat er een gedicht, een tekening of een persoonlijke gedachte. En soms deel ik een nieuwe workshop of een beweegreis die ik aan het ontwikkelen ben.
Geen vaste vorm dus. Gewoon een plek voor wat er ontstaat.
-
Tussen vorm en vrijheid
In mijn yogales gebruik ik bewegingen met een ‘vorm’. Ik noem ze de ‘houdingen’. Als je meer bekend bent met yoga en haar filosofie, dan zijn dit de ‘asanas’. De houdingen helpen om bepaalde spiergroepen aan te spannen, of juist te ontspannen, net wat het doel is. Als ik zeg tegen mijn deelnemers: ‘we gaan…
-
Mijn favoriete plek
In mijn yogalessen start ik altijd met een spreuk, gedicht of verhaal. Als ingang van een les. Of ik gebruik visualisaties. Dan neem ik de deelnemers mee naar hun favoriete plek, in hun herinnering. Vandaag neem ik jullie mee in één van die van mij. Elke ochtend wandel ik. Langs de pruimenbomen. Ik loop over…
-
Een experiment
Dit is mijn grootste experiment. Een blog schrijven. Het creatieve proces starten. Niet denken: ‘ik ga een blog schrijven.’ Maar denken: ‘Ik laat mij verrassen wat er komt en ik geniet van het schrijven.’ Dat haalt de druk eraf. Klein beginnen. Dus, ik ben zelf heel erg benieuwd. Jij ook? Al jaren zit ik te…
-
Een liefde voor jezelf dag
Liefde voor je lijf, je voeten, jezelf! Een dag om uit het hoofd te gaan, in het hart. Deze dag vindt plaats op 1 juni 2025. Kom je ook? Zie onze flyer voor meer informatie.
-
Balanceren
Balanceren. Dat was het ‘resultaat’ van mijn creatieve meditatie. Met verf. Met kleur. Met emotie. “Balanceren in de beweging. Heen en weer. Zijn. In balans.” Nou, dat zou ik vaker willen 🙂 Vandaag was zo’n dag. In balans zijn. Heel vaak is mijn leven niet in balans. Leef ik in uitersten. Vrolijk. Of juist heel…
-
Ik ‘doe’ geen asana, ik ‘ben’ een asana
Al jaren ben ik met yoga bezig. Inmiddels mag ik mijzelf officieel ‘yogadocent’ noemen. Ik weet niet of deze titel de lading dekt, maar dat is wellicht iets voor een andere blog 🙂 Waar ik het nu over wil hebben, zijn de asanas; de houdingen. In de ‘yogabijbel’; de yoga sutra’s van Patanjali; staat in…
-
Nooit te laat
De bloeier is nooit te laatvanuit het hart te levenmet minder status, meer leven. De poëet is nooit te laatvanuit het hart te schrijvenin zijn gedichten, meer schrijven. De moestuinier is nooit te laatvanuit het hart te aardenin het lijf, meer aarden. De mens is nooit te laatvanuit het hart te zijnals poëet, moestuinier of…
-
De socratische papegaai
Papegaai Lara zat rustig in haar kooi. Ze was aan het ontwaken. Ze spatterde wat met het water, om op te frissen. Zo kon ze de dag weer goed doorkomen. Want, het was best zwaar. Zo de hele dag in een kooi zitten. Ze voelde zich opgesloten. Ze kon niet vliegen, behalve dan in haar…
-
De kracht van woord en beeld
De mens is gemaakt tot creëren…Wist je dat woord en beeld samen iets krachtigs is? Ik wist het niet zo. In ieder geval niet zo bewust. Totdat ik startte aan mijn kunstopleiding. Wow! Wat powerful! Nu maak ik niets anders. Ik probeer elke dag wel iets te creëren, heb ik met mijzelf afgesproken. Gewoon, omdat…
-
De tijd nemen voor een beter resultaat!
Abel zit op kantoor. Hij schrijft, een artikel. Er is een deadline. En een deadline betekent iets met tijd. Daar wordt hij zenuwachtig van. Hij wil ‘de tijd’ hebben om iets goed uit te zoeken en uit te werken. Als een kunstenaar, die de tijd neemt om een kunstwerk te maken, dan weer afstand nemend.…
-
De kracht van creativiteit. Het verhaal van de krekel in de keuken.
Ik hoor het tikken van de koekoeksklok. Ken je dat nog, van vroeger? Tenminste, ik wel. Ik herken het van mijn oma en opa, en van mijn ouders. Het gaf mij altijd een gevoel van rust, van veiligheid. In de stilte, hoor ik het tikken van de klok. Sommige mensen worden er onrustig van. Ik…
-
Wat is kleur? Hoe kleur jij je dag?
Wat is kleur en hoe kleur jij je dag? Kleur. Wat is dat eigenlijk? Bestaat kleur? Geeft kleur jou levensvreugde? Wat is kleur? Kleur is het verschijnsel van de verschillende golflengten van het licht dat opgevangen wordt in het oog en vertaald wordt door de hersenen tot een kleurbeleving. Kleuren worden geboren uit wit licht…